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今年11月の採血結果。荷物整理で背中痛めて激痛の日々(^^; :【雑談】 2018/12/19
昨日恒例の通院日でクリニックで受診してきました。

先日大阪から残りの荷物が全部届いたので、早速荷物整理をやっていたら、突然来ました背中に激痛が!腰をかがめたりを何度も繰り返して重い荷物を運んでいたので普段使わない筋肉(といってもほとんどないんだけど(笑)を酷使したので数年前の筋トレで痛めた腰どころじゃなく呼吸するのも激痛でハーハー小さな息を繰り返す様でした。

塗り薬を買って塗っていたんだけど芳しくなく、1週間ほどして一向に改善しないので整形外科で様子を見てもらいました。幸い背骨に異常はなかったのでホッとしたんだけど取り敢えず貼り薬を出して貰って様子を見ることにしました。痛みの酷い所に貼ると少しはその部分は楽になるんだけど、逆にこれ迄マスクされていた部分の痛みが浮き上がってきてどうにも大変な日々を過ごしていました。書籍で痛い部分をマッサージしたり温めのお風呂で温めると血流が良くなって痛み成分のサイトカインとか言う物質が血流で取り去られて良くなるって書いていたので風呂でいつもより長めに浸かって体を温めていたら、直後は激痛だったんだけど1日寝たら背中の表面に近い筋肉の痛みは無くなりました。で大分楽にはなったんだけど内部の筋肉は特に横隔膜辺りの脇腹から背中にかけての筋肉は普段立ったり座ったりする時に使うのでいまだに改善せず激痛が続いています。これが何とかならないと深い呼吸ができないんだよね。
ま、弱音はこれくらいにして早速血液検査の結果を残します・・・

HbA1C: 7.0。小康状態でした!

上半身の筋トレは全然できてないんだけど、この時はまだ動き回っていたので小康状態を保てたようです。でも今回の採血結果は全然運動ができてなかったので大幅悪化が心配です。

つぎ血圧行きますね・・・

169/85とこちらも大して変化無しでした。上が高いので相変わらずカルシウム拮抗剤1錠飲んだら?って勧められたんだけど流石に1錠じゃ下が下がりすぎる思い半錠のままにして貰いました。

後腰サポーターを少しうえに巻いてたので胃を圧迫して食欲減退、なので体重が2kg程減っちゃいました。何とか頑張って食べて体重を戻さないと増々筋力低下で治りが悪くなりそうです。

ということで荷物整理も停滞したままだし、まだNET環境も整備できてません。

では、また!



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今年10月の採血結果。血圧上が高くなってきたので降圧剤半錠追加(^^; :【雑談】 2018/11/20
恒例の通院日だったのでこの所京都から移転先に通っているので帰還はなしです(笑。11月4日から荷物の搬送を始めたんだけど、移転先は誰がこんなに物集めたんだろうって言うぐらい一杯あって収納スペースが全く無く、不用品を処分しないと持ち込んだ荷物だけで足の踏み場もない始末。しかもまだ大阪に一杯残ってるんだから先が思いやられますわ(^^;。しかも厄介なことに京都はゴミ出しが有料のゴミ袋で選別がやたら細かく慣れるまで大変ですわ。とても泊まれる状態じゃないんだけど、今日は2時過ぎまで通院から帰って色々やっていたので移転先に到着したのが午後4時過ぎ!バスの便がある内に帰ろうと思うと7時台に出なくっちゃいけないので今日は思い切って1日移転先に泊まることにしました。

移転先は上賀茂神社の近くでいつの間にか何と世界遺産だって!随分前に重文になったのは知っていたんだけど世界遺産じゃね(汗。おかげで近くにに商業施設など作れないのか、まるで陸の孤島状態ですわ。近くにコンビニ1件もないんだもんね。御薗橋渡って100円ローソンか薬局兼小型食品スーパー見たいな所しか在りませんわ。雨でも降ったら大変な事になりそうで頭が痛いですな。

ボヤキはこの辺で早速採血結果行きます・・・

HbA1C: 7.1。元の木阿弥でした!

ま、前回のが良すぎただけですかね。この所色々と周辺知るために結構歩き回ってはいるんだけど、その分上半身の筋トレは全然できてません。なので今日の採血結果が来月貰えるので心配ではあります。

つぎ血圧行きますね・・・

174/84と下はまずまずなんだけどやはり寒くなって血管が収縮しちゃって来てるようで上が安定してかなり高くなってきました。今月からカルシウム拮抗剤1錠飲んだら?って勧められたんだけど流石に1錠じゃ下が下がりすぎると怖いので半錠にして貰いました。

ところでまだNETが使える環境が整ってないので、この記事はスマホのデザリング機能を使ってWiFi経由でNETに繋いでいます。高速モードでは契約したデータ容量をすぐに使い果たしちゃうのでデータ消費しない低速の節約モードで使っています。なので昔ISDNで接続していた頃の超低速でサイト表示するのにもかなり時間が掛かってイライラしてます(^^;。昔は帯域が狭くてもサイトが簡素なものだったので十分だったんだけど、今じゃ画像やフラッシュ貼り倒しの重いサイトばかりで大変ですわ。

ま、おいおい環境を整えて行きますね。

では、また!


今年9月の採血結果。血圧下見てビックリ仰天(^^; :【雑談】 2018/10/24
前略(笑、恒例の通院日だったので昨夜京都に帰還しました。夜はかなり涼しくなってるので西大路から徒歩で帰還は何とかなってるんだけど、診察を終えてこちらに出向く時は何かと口実見つけて(今にも雨が振りそうだった)今日もバスで京都駅に出ました(^^;。

では、早速・・・

HbA1C: 6.7。また一気に好転!

また少し移転のために色々とまとめたりして結構動き回ったり重い荷物をまとめたりと動き回った効果が出たみたいですね。
今日は逆に血糖値下げる薬1.5mgの0.5mgの分へらそかって話になりました。でも血糖値が下がったのは少し運動量が多かったせいなのでまた元に戻るかも、って暫くこのまま様子を見て貰うことにしました。ちょっと筋肉運動の新書買ったりして日頃の運動の大切さを痛感してスクワットは毎日欠かさずやってるんだけどね。中性脂肪はまたHマークでした。血清血糖は相変わらずなんだけどね(^^;。

つぎ血圧行きますね・・・

161/114と下を見てビックリ仰天しました。過去には下が102なんてこともあったんだけどここ迄高いのは生まれて初めて(汗。流石にこれはおかしいだろって今日も採血時に自動血圧計じゃなく腕帯を手動で巻く普通の自動血圧計で再測定をお願いしました。結果は145/75と至極まとも(^^;。初めの測定値が高かったので今月からカルシウム拮抗剤半錠飲んだら?って勧められたんだけど下が75だったので来月からにして貰いました。流石に寒くなって血管が収縮すると血圧が上がるのは目に見えてるのでね。

今日も火曜日だったので郵便局が使えて諸支払い出来て助かりました。次回は火曜日なんだけど通常の28日後になりました。

断舎利の方はほぼ終わって次は残りの日にちで運搬のための梱包作業です。ところでもう耳が遠くなって電話が聞き取りにくくなったのと暫くNETが使えなくなるので格安スマホを買うことにしました。申し込んでから到着迄すぐだったんだけど、何分京都なので昨日までおあずけ。家内がAUのガラケーだったので(何故か息子はドコモ(笑)、AU子会社のUQモバイルにしました。端末はワンセグがなくってカメラがバカみたいに高画素じゃないKYOCERAのダサいのにしました。ワンセグが付いてるとNHKから受信料払えって来たらたまらんもんね(笑。所が月額が何故か他の端末より300円程高かった。ちょっと失敗したかな(笑。

そういうことで、ここ暫くはブログ更新ができなくなる予定です。今日もスマホで設定をミスったようで悪戦苦闘でした。NETは固定の光を考えたんだけど初期費用も高そうだし逆に解約時の撤去費用も要るみたい。なのでWiMAXの無線にしようかと考えてます。

では、また!




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